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人间好时节--春分

文章来源:admin 更新时间:2022-03-21

  今日是二十四节气的第四个节气--春分,是一年中最美的季节。  
春分这天南北半球昼夜平分,古时以立春至立夏为春季,春分正当春季3个月之中,平分了春季。春分后,气候温和,雨水充沛,阳光明媚。春分时节,中国民间都有哪些习俗吗?
  一是竖蛋。"春分到,蛋儿俏",春分这一天好玩的莫过于"竖鸡蛋":选一个光滑匀称、没有冷藏或煮熟过的新鲜鸡蛋,轻手轻脚放在桌上并把蛋大头朝下竖起来。"春分"立蛋的传统起源于4000年前的中国,当时是为了庆祝春天的来临,如今这一中国习俗已成为"世界游戏"。
  二是吃春菜。"春菜"是一种野苋菜,乡人称之为"春碧蒿"。逢春分那天,全村人都去采摘春菜。采回的春菜一般家里会与鱼片"滚汤",名曰"春汤"。有顺口溜道:"春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。"人们祈求的还是家宅安宁,身壮力健。
  三是放风筝。"草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早,忙趁东风放纸鸢。"春分一到,草长莺飞,正是放风筝的好时间。走出家门,沐浴春光,奔跑着放飞风筝,与生机勃勃的春天时节相得益彰。
  四是养生。"百草回芽,旧病萌发。"春分时节,气候变化剧烈,忽冷忽热,体弱者容易生病,有旧病的人容易复发。因此,在注意保暖的同时,还要多喝水勤锻炼,按时睡眠。穿衣服要注重下厚上薄,注意下肢和脚部保暖。饮食调养总的原则是以清淡为主,宜甘少酸。此时当多吃甘平补脾之食物,如瘦肉、蛋类、豆制品等,吃时令蔬菜,如韭菜、豆芽、莴苣等,可增强人体脾胃之气。
  今日春分,莫负好时光,愿你四季平安。

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